Mig hefur alltaf langað til að geta hlaupið
og í fyrra sumar hljóp ég í fyrsta sinn og notaði
c25k prógrammið og það gekk vel.
Allt í einu var svo komið hálft ár þar sem ég
hafði ekki hlaupið neitt og nú er ég byrjuð aftur
á byrjuninni vika 1 dagur 1 c25k.
Hlaupaleiðin mín er stutt frá heimili mínu
meðfram Eyvindaránni.
Til að hvetja mig til að hreyfa mig hef ég stofnað
hóp á facebook sem heitit
Ég hreyfði mig í dag
allir velkomnir sem vantar hvatningu til að hreyfa sig.
No comments:
Post a Comment